STEP1、在菠萝1/3处切开
STEP2、画小块,用勺子挖出肉
STEP3、菠萝肉泡在盐水里
STEP4、准备好青豆,红椒,肉丸(或者火腿肉),虾仁(虾去皮去头去虾线),少量菠萝(沥干水)
STEP5、锅烧热,放油,放青豆,红椒,肉丸翻炒
STEP6、放入虾仁继续翻炒,加入盐,生抽,耗油
STEP7、最后加入菠萝,翻均匀就好啦!
STEP8、装盘,挺有调的
炒饭 菠萝炒饭 早餐 菠萝