百合芡实炒虾仁

小提醒

『鲜芡实』鲜芡实,增强抵抗力脾胃去湿[强][强]芡实健脾益胃的宝贝![爱心]全家老都可以喝的哦直接清洗下就可以煮汤,猪骨汤甜汤更孩子喜欢的,为所有妈妈省心健脾怯湿益胃!妈妈爱宝贝,别太急,偶尔调理,日常食物,营养均衡为主!

配料

  • 鲜百合 (4个)
  • 鲜芡实 (250克)
  • 虾仁 (400克)
  • 姜 (几片)
  • 葱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 红萝卜 (1个(小的))
  • 酱油 (少许)

做法步骤

STEP1、1.虾仁放姜片,料酒,淀粉腌制。

STEP2、2.水烧开,把鲜百合,鲜芡实,红萝卜(切小)放入开水,煮10分钟左右,红萝卜煮。

STEP3、3.油锅放适量油,把腌制好的虾仁放入油锅爆炒,可以把姜片挑出。炒至虾仁变色后,装碟

STEP4、放油起锅,把鲜百合,鲜芡实,红萝卜片放入,一起炒,再把虾仁放入,翻炒均匀,加盐、酱油调味。

STEP5、成品

百合芡实炒虾仁

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