STEP1、不粘锅加入面粉，开始炒制。

STEP2、面粉发黄后加入南瓜籽。

STEP3、一起炒匀。

STEP4、面粉颜色变的更黄，有炒面的香味即可。

STEP5、然后放进破壁机一起打碎。

STEP6、三文鱼青菜炒面糊，弟弟很爱吃。