灶炒南瓜籽

小提醒

整个炒制过程要注意火候

配料

  • 南瓜子 (1000克)
  • 盐 (少许)
  • 水 (少许)

做法步骤

STEP1、(这一步忘记拍照,放张烧柴图)先将锅烧热,加入南瓜籽,水和盐。水没过南瓜籽底部,盖上锅盖中火煮,煮至水干。

灶炒南瓜籽

STEP2、水煮干后开始炒,这时候要稍微辛苦一点,要不停的拿锅铲翻炒,防止烧焦南瓜籽变黄。直到听到噼啪的声音,可以尝一下脆了没有,还没脆的话就再翻炒一会。

灶炒南瓜籽

STEP3、盛出晾凉,装罐保存。

灶炒南瓜籽

南瓜 炒南瓜

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