清甜瘦肉汤

小提醒

瘦肉不需要一开火就放哦!

配料

  • 净瘦肉 (500克)
  • 红枣 (1015颗)
  • 姜 (5片)
  • 罗汉果 (1个)
  • 淮山干 (1015片)
  • 苹果 (2个)
  • 龙眼干 (10颗左右)

做法步骤

STEP1、锅里先准备好干净的冷水约1.8l(约一勺),再准备材料如图:红枣,龙眼干(不需要去核),罗汉果(要切开),淮山干。放进锅里大火煮……

清甜瘦肉汤

STEP2、红枣记得要洗净去核

清甜瘦肉汤

STEP3、普通的苹果两个去皮后切块加进锅里,继续大火煮45分钟。

清甜瘦肉汤

STEP4、瘦肉用热水烫烫出水后把肥筋切掉。

清甜瘦肉汤

STEP5、净瘦肉切成若干小块

清甜瘦肉汤

STEP6、用一勺生粉,少许生抽,半勺盐,半勺糖,少许生油(也可按照个人口味添加调味料)腌制切好的净瘦肉

清甜瘦肉汤

STEP7、把姜片和腌制好的净瘦肉一同加入已煮45分钟的汤后,再煮15分钟后关火。等30分钟左右后方可食用。

清甜瘦肉汤

STEP8、清甜汤水,苹果融滑,瘦肉弹牙,龙眼肉饱满……好味道

清甜瘦肉汤

STEP9、该汤特色是加入罗汉果来调味!

清甜瘦肉汤

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