三黑乌发美颜汤
小提醒
配料
- 黑米 （150克）
- 黑豆 （50克）
- 红枣（去核） （6颗）
- 核桃 （30克）
- 黑芝麻 （30克）
- 水 （适量）
做法步骤
STEP1、先把黑豆泡60分钟，芝麻不喜欢生味可以先炒熟，核桃我就用的超市手剥核桃。
STEP2、然后所有食材放入炖锅中，加水到刻度线。我的是九阳小炖锅，加满就是了。
STEP3、煮粥键，九阳大概是两小时出锅。
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