安心助眠猪心汤

配料

  • 猪心 (1个)
  • 燕麦30克
  • 莲子45克
  • 山药40克
  • 眉豆50克
  • 苹果3个
  • 姜片5片
  • 盐3克

做法步骤

STEP1、1、洗干净猪心一个。

安心助眠猪心汤

STEP2、2、莲子、山药(山药,无添加,所以颜色不太好看,燕麦、眉豆洗净备用,加入眉豆为了丰富汤口感。

安心助眠猪心汤

STEP3、3、苹果切块去芯备用。

安心助眠猪心汤

STEP4、4、把除苹果以外的所有材料都放进锅里加入2700克的清水,大火烧开后转中小火煲一小时。

安心助眠猪心汤

STEP5、5、小火煲一小时后加入苹果烧开后转中小火煲一小时。

安心助眠猪心汤

STEP6、6、煲好的汤颜色比较浓,如果汤比较清那证明你火开得不够大,可以视乎汤的浓度来确定火的大小。最后加入盐调味即可。

安心助眠猪心汤

猪心 猪心汤

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