马小婷乌鸡滋润汤

小提醒

喝两天,脱发减少。

配料

  • 乌鸡 (半只)
  • 姜 (6-7片)
  • 香菇干 (8-10朵)
  • 枸杞 (15粒)
  • 盐 (10克)
  • 平菇 (4块钱)
  • 玉米 (一只)
  • 黑木耳干 (8-10个)
  • 黑米 (一小把)
  • 笋干 (10个左右)

做法步骤

STEP1、香菇干,黑米,黑木耳,泡发一个晚上,水用纯净水,第二天把其他食材放进去炖就可以姜片可以放多一点

马小婷乌鸡滋润汤

STEP2、鸡肉开水煮掉血水

马小婷乌鸡滋润汤

STEP3、鸡肉变白色捞出备用

马小婷乌鸡滋润汤

STEP4、乌鸡肉,黑米,香菇,木耳,姜片下锅炖,没有条件的,用电饭锅。

马小婷乌鸡滋润汤

STEP5、一个小时后,加入玉米,加入枸杞。加入平菇。再炖一个小时,加盐出锅。

马小婷乌鸡滋润汤

乌鸡

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