虫草花老母鸡汤

小提醒

Tips:1.焯水后的鸡肉还有余温,冷水会使它收缩,煲汤的鸡肉会变柴(干);也不能直接用开水,开水温度太高,鸡肉很多营养都散不出来,所以使用温水最好。2.食盐一定要最后放,这样不会破坏鸡汤营养。

配料

  • 老母鸡 (半只)
  • 虫草花 (一小把(约3050克))
  • 红枣 (6颗)
  • 葱 (适量(用于喝汤调味))
  • 姜 (3片)
  • 枸杞 (815粒)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (适量)

做法步骤

STEP1、鸡肉焯水:把鸡肉切成自己想要的大小(小块:熟后可直接食用;大块:可以另外调蘸酱食用),冷水清洗干净,再把鸡肉放入锅里,加入冷水、料酒,淹没鸡肉,煮开,然后把鸡肉拿出来放一边。

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STEP2、在1焯水的同时,准备好其他的食材。

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STEP3、把鸡肉和图2中的所有食材放入砂锅中,加入温水,食材跟水的比例1:21:2.5。(喜欢浓汤就少点水,喜欢清淡一点的汤就多放点水)

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STEP4、大火烧开,转为小火,煲两个小时即可。关火后调入食盐。如果喜欢吃菜的友友,可以根据菜的成熟度适量加菜。

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