食补治愈头风-天麻鸽汤๑
配料
- 天麻 （2块）
- 老鸽子 （1只）
- 红枣 （3颗）
- 百合 （适量）
- 莲子 （适量）
- 薏仁 （适量）
- 盐 （适量）
- 枸杞 （适量）
做法步骤
STEP1、天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净
STEP2、最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。
STEP3、格子除去浮沫捞起用凉水冲洗干净备用！
STEP4、取一砂锅加入适量清水…放入鸽子肉
STEP5、在放入天麻红枣薏米枸杞等食材
STEP6、煮开后转小火慢炖2/3小时！即可
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