STEP1、铁棍山药用水冲洗干净，削皮切滚块。怕过敏者可以戴手套。莲藕刮去外皮，切块。玉米剁成块。杏鲍菇也切块。

STEP2、炒锅里放油45毫升，开火放杏鲍菇，煎成表面有点焦黄即可。

STEP3、把红枣、山药、莲藕、玉米和煎过的杏鲍菇放入高压锅里，大火煮开后转小火，30分钟即可。

STEP4、等高压锅的气放完后打开就可以盛出放盐调味、喝汤了。煎过的杏鲍菇有一种杏仁香味，使莲藕汤更加美味。