超级鲜甜的祛湿补水鸡爪木瓜汤

小提醒

鸡爪选择:,这里强调一下,用鸡爪最好去市场买新鲜斩切鸡鸡爪,一般菜市场鲜鸡档都会有。蜜:蜜(见上图,可以增加甜味,好帮手

配料

  • 新鲜鸡的鸡爪 (8只)
  • 姜 (2片)
  • 木瓜 (1只(1斤左右))
  • 薏米 (1小把)
  • 眉豆(白豆) (1小把)
  • 葱 (1根)
  • 香菜 (1根)
  • 盐 (少许)
  • 食用油 (1-2滴)
  • 蜜枣(水东蜜枣) (2只)

做法步骤

STEP1、材料跟焯(1)将干净,去指甲,切成两段,炒锅煮,放入2片姜片,放入,煮焯一会捞出。(2)木瓜去皮去籽,干净切小块。(3)其他佐料:薏米,眉豆,蜜枣,葱,香菜,姜片,干净备用。

超级鲜甜的祛湿补水鸡爪木瓜汤

STEP2、材料下锅(1)鸡爪跟薏米,眉豆,蜜枣一起下锅,水大概是淹过一些(我是两人份,跟平时自己煮汤的量差不多,大概是3L电饭锅水位的的五分之二),不用太多,等会木瓜还会出水,我用的电饭锅,开蒸煮那一档,火力比较大,用其他炉锅的,可以先大火煮开后,转中火(2)鸡爪煮20分钟后,放入木瓜,这个时候锅里的水差不多跟木瓜刚好淹过就可以,不够水的可以再加一些,加入木瓜后转大火煮开,再转小火慢慢炖

超级鲜甜的祛湿补水鸡爪木瓜汤

STEP3、最后,煮到鸡爪跟木瓜都软烂,电饭锅大概是煮一个小时,起锅前放入葱,香菜,盐,调味,因为本身汤水已经很鲜甜,盐,稍微提味就可以了。

超级鲜甜的祛湿补水鸡爪木瓜汤

鸡爪 木瓜 木瓜汤 瓜汤 水鸡

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司