培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

小提醒

1.火龙果是一种含有丰富的膳食纤维的食物,对于改善人们的消化系统能够起到很大的作用。经常食用富含膳食纤维的火龙果,不仅能够有效的提高消化系统的功能,还能够帮助我们改善自己的体魄,让身体变得更加强壮哦!2.火龙果中的-胡萝卜素中含有丰富的维生素A,为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需。无数的眼睛问题都是缺乏维生素A引起的,特别是与年龄增长相关的黄斑变性。吃火龙果可以有效改善你的视力。

配料

  • 火龙果 (1个)
  • 面条 (1小把)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 培根 (3-4片)
  • 玉米粒 (少量)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 虾皮 (适量)
  • 西红柿 (1个)
  • 青菜 (1颗)
  • 火龙果 (2个)

做法步骤

STEP1、【培根鸡蛋面条】面条随意,按照炒面标准提前天做好,六圆盘内抹油,面条盘好,中间空些,盖上盖,中火加热2分钟,打入鸡蛋,盖上盖1分钟,蛋清微凝固,撒上培根碎,玉米和胡萝卜,盖上盖,喜欢吃全熟的,以在空的六圆盘内加点水,转大火2分钟,分钟。

培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

STEP2、流口水了吗?

培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

STEP3、【番茄虾皮面疙瘩汤】超级好喝,而且饱腹有营养。西红柿切碎,锅内少许油,翻炒西红柿至全碎,加入水3-4碗,盖上锅盖,这时候去洗青菜,烫蟹味菇(开水烫2遍去黄水)水开后放入蟹味菇和虾皮,面粉3-4勺,加冷水一点点加,面粉,撒入锅内迅速,放入青菜,盐,黑胡椒和芝麻油调味

培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

STEP4、【火龙果船】这款冰淇淋船特别可爱,可以好多东西,火龙果船,用挖勺挖出红白火龙果,加上奥利奥点缀即可,也可以加入椰汁,放上糖珠,好看好吃。

培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

STEP5、成品图

培根面条+番茄虾皮面疙瘩汤+火龙果船

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