松茸海参带子鸡汤
配料
- 松茸两只 （只）
- 百合，莲子，枸杞适量不要太多 （适量）
- 海参一只 （只）
- 带子肉2-3只 （只）
- 鸡肉几块 （块）
做法步骤
STEP1、准备两个小瓦罐
STEP2、海参切长条
STEP3、带子切片
STEP4、松茸切片
STEP5、鸡块冷水下锅焯一会儿到出油花后捞出
STEP6、根据个人口味加入盐即可，如果鸡肉不是农村散养鸡会有腥味，需要加入适量姜片。
STEP7、隔水蒸3-4小时，可以锁住营养不流失。
STEP8、美味清淡有营养，即能进补，又能防止因油水过多堵奶。
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