生酮食谱奶油蘑菇汤
小提醒
配料
- 淡奶油 （60克）
- 安佳黄油 （10克）
- 口蘑 （8个）
- 土豆 （1个）
- 鸡肉 （100克）
- 胡椒粉 （2-3克）
- 罗勒碎 （1小勺）
- 西蓝花碎 （1丢丢）
- 洋葱 （2片）
做法步骤
STEP1、准备好食材；鸡肉洗净、切丁、用盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制几分钟；口蘑洗净切片、切丁；
STEP2、锅里烧热，开小火，把黄油放进去融化后，把土豆丁放进来翻炒，炒至断生，再把口蘑也放进来翻炒；
STEP3、口蘑炒至的过程中会有水汁液出，接着炒断生，再把腌制好的鸡丁一起倒进来翻炒；
STEP4、把鸡丁炒变色，这个时候加二小碗水进来煮开，加入淡奶油；
STEP5、离火前加入胡椒粉、少许盐、罗勒碎、调味，西蓝花碎撒在上面点缀哈，即可！
STEP6、来一碗，美美哒享受吧
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