STEP1、半朵银耳清水泡发,去根部后高压锅水压十分钟,没有高压锅就用小锅低火熬半小时,注意别熬干了,适当添水。
STEP2、煮熟后的银耳红枣[切开更入味,也可以整颗放进去]枸杞冰糖,小火炖15分钟,胶质出来即可
STEP3、出锅后不能马上喝,烫嘴
STEP4、喜欢冰的放凉后盖上一层保鲜膜冰箱冷藏,夏日解暑必备,慢慢的骨胶原!
银耳 银耳汤 红枣银耳汤 红枣