简单健康美味猴头菇虫草花鹌鹑汤

配料

  • 猴头菇 (2-3个)
  • 虫草花 (10克)
  • 姜片 (4片)
  • 红枣 (6颗)
  • 无花果干 (3个)
  • 鹌鹑 (2-3只)
  • 猪骨 (2块)
  • 百合干 (少许)

做法步骤

STEP1、这就是所有准备的材料,材料的处理应该是这样的:第一,提前泡好猴头菇然后剪成小块。第二,虫草花也需要提前泡一下,洗一下。第三,骨头要要用沸水灼一下。第四,鹌鹑洗净,对半切开。

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STEP2、猴头菇怎么处理呢?因为猴头菇是干货,所以需要提前一个小时左右用凉水泡软。泡软之后呢,用剪剪成一小块,猴头菇放在汤里,体积变大,剪成小块方便食用。

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STEP3、因为最近喉咙不是很舒服,所以呢,我就加了无花果干和百合干,这两个食材呢,有润喉滋润的功效。

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STEP4、接下来就是最重要的一步了,将所有的材料放进高压锅,加入纯净水,设置到煲汤的模式。

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STEP5、很多人认为,用高压锅煲老鸡汤的浓郁度不够,我告诉大家一个小窍门:当高压锅的汤煲好了之后,排完气,你就打开高压锅的锅盖子,打开锅盖继续煲10分钟到15分钟左右汤就非常浓郁了。

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STEP6、完成

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