养生木耳汤

小提醒

黑木耳和枸杞都是养肾补气的佳品,非常适合气血两虚的人食用,但是女生尽量少食枸杞。

配料

  • 黑木耳
  • 冰糖
  • 枸杞子

做法步骤

STEP1、黑木耳洗净,用冷水泡发。

养生木耳汤

STEP2、上锅煮黑木耳,大火煮开以后,转小火煮一个小时,或者在电磁炉上选择“煲汤”。

STEP3、煮好以后加入冰糖和枸杞继续熬煮至冰糖完全溶解,即可。

木耳 木耳汤

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司