1、野生灵芝假的比较多，因为自己是长白山人，只对我们这的比较了解，所以这里对外地的灵芝不评说。长白山的野生灵芝比较丑，边缘是往外翻的，而且根部个别会有树皮之类的，而不是菌包培育的木屑。这个很难辨别，大家可以私信我帮你看，一两句话说不清楚。2、池底参是海绵体，功效比较好。当然鲜参园参都不错，纯正的野山参少之又少，几块钱或者几十块钱一克的，都不是真的野山参。这也是一门比较复杂的学问。3、不建议放味精和盐，这样功效好。4、不管用任何肉类煲汤，一定要焯水、然后洗干净，不然汤会腥。

• 长白山野生灵芝 （2小朵）
• 池底山参 （15g）
• 宁夏小枸杞 （15g）
• 红枣 （10粒）
• 麦冬 （10g）
• 虫草花 （20g）
• 排骨 （500g）
• 姜片 （3片）