STEP1、准备祁达堂紫灵芝20克,山药50克。
STEP2、将山药削皮(削完皮以后要用肥皂洗手,不要身体,否则会很痒的)
STEP3、山药切成一段一段的,灵芝掰成片。
STEP4、准备砂锅(一定不要用铁锅),加入大约1000ml的水,将灵芝,山药放入。
STEP5、大火烧开,然后调到小火,再煮20分钟。
STEP6、倒入杯中就可以喝了,山药也可以吃哦。
灵芝 山药 灵芝汤