STEP1、将祁达堂紫灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以,不要使劲揉)。
STEP2、削完皮的山药洗净,切成滚块。
STEP3、锅中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。 在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)。
STEP4、煮开后放入山药,接着煮。 大火煮开,小火煮30分钟即可。
灵芝 山药 山药汤