STEP1、准备好食材，和纯净水。

STEP2、先处理灵芝。

STEP3、刮下灵芝的孢子粉，灵芝最有营养的部分。

STEP4、把身剩下的剪成小段

STEP5、准备就绪

STEP6、全部食材放进炖罐。包括孢子粉，隔水炖是可以一起下锅的，如果炖汤就最后十分钟才放。

STEP7、炖两个半小时。

STEP8、淡淡的药材味，灵芝含有丰富的氨基酸，老人小孩都可以喝。