茶树菇骨头汤

小提醒

1.不加骨头可以换成排骨,有消脂清肠胃瘦身的作用2.排骨,骨头在炖之前最好用沸水烫一下

配料

  • 骨头 (500g)
  • 茶树菇 (一小扎)
  • 红枣 (5个)
  • 枸杞 (一点)
  • 桂圆肉 (一点)

做法步骤

STEP1、茶树菇切成小段,冲洗即可,红枣,枸杞,桂圆肉洗净备用

茶树菇骨头汤

STEP2、将骨头切块,用沸水烫一下,去血水和浮油

茶树菇骨头汤

STEP3、这是烫过之后的骨头

茶树菇骨头汤

STEP4、将所有材料放进炖锅里,等它慢慢炖,最后加盐调味

茶树菇骨头汤

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