莎吉亚小编推荐-黄花鱼豆腐汤

小提醒

在制作这道汤的时候,可以事先先把豆腐切成长条,然后用开水稍微的焯一下,这样豆腐炖多久都不会出现烂掉的情况了。

配料

  • 黄花鱼 (300g)
  • 大葱 (1根)
  • 大蒜 (20g)
  • 姜 (30g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 豆腐 (1块)
  • 香菜 (5根)
  • 料酒 (20m)
  • 盐 (10g)

做法步骤

STEP1、把新鲜的小黄鱼去掉身上的鱼鳞和肚子里的肠子,剪掉鱼头,用清水冲洗干净。

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STEP2、把大葱清洗干净以后,切成丝,切一些香菜,把蒜和姜切成片。把豆腐冲洗干净,切成块状,等着备用。把鸡蛋打在碗里,把清洗干净的黄花鱼两面粘上鸡蛋。

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STEP3、在平底锅里放入适量的莎吉亚葵花籽油,然后等到油热以后,放入两面粘上鸡蛋的小黄鱼。

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STEP4、一般是3分钟以后,等到其中的一面煎到金黄,把鱼翻面接着煎另外一面。等到鱼的两面都煎到金黄就可以把鱼盛出来备用了。

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STEP5、在准备好的锅里倒入植物油,等油热了以后,放入切好的葱花和蒜片,炒出香味。在锅里倒入适量的水,放入姜片,开大火把水烧开,放进煎好的鱼。

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STEP6、在锅里倒入料酒,接着就可以把切好的豆腐放进锅里面。先要用大火烧开,然后就用小火炖大约20分钟。最后放进适量的盐就可以了,喜欢香菜的可以撒一些切好的香菜就可以盛出来喝了。

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STEP7、美味的小黄花鱼豆腐汤就做好了,喜欢喝的朋友赶紧来一碗吧。

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