腐竹薏米白果汤

小提醒

适当吃些薏米能够利水祛湿,对身体很有好处,不爱吃薏米的同学可以试试这个方子。不过要特别注意的是,生的白果有毒,绝对不能吃,熟的白果也不能多吃,一天不要超过7颗。

配料

  • 腐竹
  • 薏米
  • 白果
  • 冰糖

做法步骤

STEP1、干腐竹用冷水泡发;银杏去壳

STEP2、银杏和薏米先煮一个小时,然后加入发好的腐竹,再煮10分钟,最后加入冰糖烧开即可关火

腐竹 薏米 白果 白果汤

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