排骨汤果蔬面儿童版

小提醒

给小宝宝吃千万不要放复杂的调料,原汁原味的更有营养。

配料

  • 排骨 (500克)
  • 盐 (适量)
  • 姜 (4片)
  • 小葱 (1根)
  • 小青菜 (1把)
  • 果蔬面 (适量)
  • 核桃油 (适量)
  • 料酒 (1勺)

做法步骤

STEP1、菜市场买来的新鲜排骨,凉水下锅加料酒去腥,煮开焯水。

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STEP2、小葱姜切好备用

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STEP3、锅中水开煮两分钟,清洗干净。

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STEP4、多洗几遍。直到洗排骨的水清澈。放入砂锅中,葱姜放进去。

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STEP5、加适量清水。开火煮。

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STEP6、大火煮开,改小火煮一个半小时。这样排骨就会很烂,我闺女20个月,排骨捞出来可以直接吃了。时间短的话小朋友咬不动。而且这种汤炖出来更有营养。炖好的排骨汤不要加盐,放那里当高汤使用,可以给宝宝下面条,也可以烧菜用,味道鲜美,一般我炖一次都是用两天。

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STEP7、另起小奶锅加入一小碗排骨汤,水开加入一把果蔬面片。

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STEP8、煮开加入剁碎的小青菜,用筷子沾一点点盐就可以,小孩子吃东西盐一定要少加,有点味道就可以。一岁以内是禁止吃盐的哦!

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STEP9、面片煮熟装碗加核桃油就可以吃啦!这是煮给我外甥吃的,他15个月。小面片非常爽滑,小宝宝吃起来很方便,而这面里调料只有盐,非常的营养健康,而且味道也特别鲜,宝宝们百吃不厌,宝妈们快快做起来吧!

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STEP10、这是20个月宝宝吃的小面条,面片同样的方法也只放盐下锅煮就好了。

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STEP11、吃之前加入核桃油,健康营养。

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STEP12、2019.6.4今天宝宝吃个鲜虾面

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