秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

小提醒

栗子品种多,也有大小,煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度,根据实际情况缩短或延长时间。

配料

  • 红薯 (1个)
  • 栗子 (9个)
  • 古方红糖 (2块)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (3克)
  • 桂圆 (3颗)
  • 清水 (适量)

做法步骤

STEP1、准备好需要的食材。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

STEP2、红薯去皮切块,红枣去核切片。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

STEP3、先把栗子加入清水中煮10分钟。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

STEP4、接着放入红薯块煮10分钟。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

STEP5、剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

STEP6、出锅前加入枸杞拌匀。

秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤

红薯 栗子 糖水 甜汤 补气血

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司