秋冬补气血糖水栗子红薯甜汤
小提醒
栗子品种多,也有大小,煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度,根据实际情况缩短或延长时间。
配料
- 红薯 (1个)
- 栗子 (9个)
- 古方红糖 (2块)
- 红枣 (5颗)
- 枸杞 (3克)
- 桂圆 (3颗)
- 清水 (适量)
做法步骤
STEP1、准备好需要的食材。
STEP2、红薯去皮切块,红枣去核切片。
STEP3、先把栗子加入清水中煮10分钟。
STEP4、接着放入红薯块煮10分钟。
STEP5、剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。
STEP6、出锅前加入枸杞拌匀。
红薯
栗子
糖水
甜汤
补气血