又暖又补的莲藕排骨汤

小提醒

有时间的话,可以多煮一会儿。煮好的藕,颜色应该会有些微微发粉,吃起来是软糯的口感。猪肉一般会有些腥味,一定要焯水去血沫后再煮汤。除了焯水处理之外,生猪肉焯水前用凉水泡一下,再换1-2次水,也能有效的去除腥味和肉里的血水。莲藕讲究的话可以买七孔藕,据说淀粉含量比九孔藕高,煮出来会比较粉糯。七孔藕的外皮看起来会更偏褐色,九孔外皮颜色偏浅,营养并没有区别。两种藕我一般就赶上哪种买哪种。对家常吃来说,煮时间久了其实味道差不太多。看个人要求选就行。肉也不一定非要买肋排,腔骨、脊骨煮汤也是行的。我喜欢肋排只是因为肉多懒得啃。

配料

  • 藕 (2节)
  • 排骨 (800克)
  • 姜 (1块)
  • 小葱 (1把)
  • 盐 (5克)

做法步骤

STEP1、排骨焯水去血沫。排骨切小块。锅里加水、两勺料酒,姜切片,排骨冷水下锅。煮开到上面浮起一层血沫就可以关火捞出了。还可以用温水冲一下,把表面沾上的血沫冲干净。

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STEP2、藕去皮,切滚块。用盐水泡上。一来,盐水泡上之后藕不会变色。二来,是一个武汉的朋友教我,用盐水泡过的藕再煮会更快变得酥糯。

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STEP3、开始煮汤。把刚才焯肉的水倒掉,锅洗净。另起锅水,水开葱段、姜片,入焯过水的排骨。小火盖盖子,煮20分钟左右。藕从盐水里捞出来,小火盖盖子,煮20分钟。煮40分钟,加勺盐,煮5-10分钟。

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STEP4、藕香汤浓,吃之前再撒一些葱花,就色香味俱全了。

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