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生理期滋补汤
小提醒
女人应该根据季节喝相适宜的汤火。世上哪有人如自己般爱自己,唯有自己。雪梨银耳红枣汤,雪梨银耳汤,雪梨汤,银耳汤。薏米赤小豆汤袪湿。薏米百合莲子汤。芡实山药茯苓莲子肤色暗淡,失眠长斑。无花果三颗,南北杏25颗。煮25分钟。秋天多吃无花果。排毒舒燥,清宿便,抗氧化,去肿,降血糖血脂。甘草10煮。
配料
红枣 (5颗)
桂圆 (5颗)
枸杞 (小把)
花生或红豆 (小把)
红糖 (少许)
鸡蛋 (2个)
做法步骤
STEP1
、鸡蛋先煮熟备用,其他材料泡水,红枣撕下。如果是红豆,先泡发煮好。
STEP2
、鸡蛋去壳,加红糖,一起煮,大火烧开小火20分钟。
STEP3
、出锅。吃得人身上暖暖的。
滋补
补汤
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