黑豆核桃补脑汤
配料
- 黑豆 （30克）
- 核桃 （30克）
- 红枣 （5颗）
- 莲子 （15克）
- 乌鸡 （半只）
做法步骤
STEP1、准备好乌鸡半只清洗干净备用
STEP2、将乌鸡用开水过一下血水，捞出沥干水分待用
STEP3、准备（红枣）（核桃）（黑豆）（莲子）洗干净备用
STEP4、将准备如的辅料和鸡放入炖盅中
STEP5、放入适量的清水，没过鸡就差不多了
STEP6、放入炖锅内，准备炖煮2个小时到3个小时左右就可以食用了，记住是隔水炖哦。
STEP7、一道完美的补脑汤就大功告成啦
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