牛蒡脊骨山药竹荪汤

配料

  • 竹荪 (随心意)
  • 脊骨 (一斤)
  • 凤爪 (4只)
  • 山药 (一根)
  • 生姜 (4片)
  • (或)薏米 (3-4克)
  • (或)鲜鸡头米 (2-3克)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、竹荪提前泡水,洗干净。

牛蒡脊骨山药竹荪汤

STEP2、山药,削皮切段,备用。

牛蒡脊骨山药竹荪汤

STEP3、凤爪和脊骨,加料酒焯水并洗干净,备用。脊骨忘记拍照了。

牛蒡脊骨山药竹荪汤

STEP4、1、牛蒡,削皮切片,备用。2、薏米,提前焯水,备用,薏米。3、讲脊骨、凤爪、牛蒡、姜片、薏米(或鸡头米)等食材一起放锅里,大火烧开,转小火煲1.5小时。4、放入山药,煲1小时。5、放入竹荪,煲30分钟,然后开大火,放入适量盐,上桌了。

牛蒡脊骨山药竹荪汤

STEP5、汤色白,味香,口感浓醇。

牛蒡脊骨山药竹荪汤

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