STEP1、准备好材料…干芡实提前用水泡一下，瘦肉切块过水焯一下。

STEP2、瘦肉，海马，山药，芡实，桂圆干入炖锅，也可以用炖盅。我用的是凉水，虽然热水会比较快，但是用凉水可以让干货更好的泡发。红枣枸杞先不放哦，不然炖久了会糊糊

STEP3、这是已经炖了大概一小时的样子，放入红枣。ps.因为我的红颜都是大枣所以我只放了一颗。

STEP4、出锅前半小时才放的枸杞。