花生尽量要红皮，白皮的效果会打折，豆子比较难煮，需要前浸泡1-2小时(用高压锅可以忽略此步)，泡红豆的水可以拿来直接煮汤，关于水量:红豆水清水我总共加一碗半，煮好后刚刚好。如果你们不喜欢太黏稠就多水，反之就少水。(红糖量同理)还有还有，趁热喝

• 红豆 （一小把）
• 红枣 （3-5颗）
• 红糖 （适量）
• 花生 （一小把）
• 枸杞 （一小撮）