虫草花木瓜排骨汤

小提醒

1、排骨最后先飞水,去血水,以保证最后汤底的清澈;2、排骨开始煲的时候,加点醋吧,传统说法是溶解骨头里的磷和钙,容易吸收,不过即使不是或者不科学也没有关系,少量的醋不会导致汤酸,甚至可以给汤提味,更好喝;3、汤里的葱类最好不宜过多,会影响汤的鲜美。

配料

  • 青木瓜 (750克(去皮去籽后600克))
  • 排骨 (500克(小排))
  • 虫草花 (1把)
  • 洋葱 (小半个)
  • 老姜 (1个)
  • 醋 (1勺)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、排骨清洗干净,虫草花泡上一会儿,木瓜要去皮去籽,洋葱切好

虫草花木瓜排骨汤

STEP2、排骨先飞水

虫草花木瓜排骨汤

STEP3、锅中加凉水,放入飞水好的排骨、洋葱,老姜拍烂后放入,再加入1勺的醋。大火煮开,开小火

虫草花木瓜排骨汤

STEP4、木瓜切成菱形

虫草花木瓜排骨汤

STEP5、排骨小火40分以后,加入切好的木瓜

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STEP6、再继续小火40分,调入适量的盐就好

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