海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤

配料

  • 小墨鱼干 (4只)
  • 扇骨 (半斤)
  • 海底椰
  • 无花果 (4个)
  • 莲子
  • 芡实 (克)
  • 虫草花
  • 花生
  • 姜片

做法步骤

STEP1、提前发墨鱼干(小只的大概了1个小时),发芡实(可提前晚发)。个小时。

STEP2、墨鱼干去掉骨头、眼睛等,洗干净,切条状。

STEP3、热锅放少许油,放姜片,下墨鱼条炒至打卷,再下沥干水的扇骨。此处不需要加其他任何佐料。

STEP4、炒至香味飘出,加水煮至沸腾,再加其他所有材料一同倒入砂锅煲半个小时至一个小时即可。出锅前再放盐和葱或香菜,很浓郁美味!

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