补血、养颜、催奶 木瓜花生猪骨汤

小提醒

1.想要起到催奶作用大,就不要用水果木瓜和熟透的木瓜,最佳效果是生木瓜2.红枣核燥热,虚不受补和容易上火的千万千万要去掉核3.我是懒人做法,所以猪骨一般都是用热水烫一下再用冷水冲洗,对于不懒的你可以开锅焯一下水

配料

  • 木瓜 (半个)
  • 猪骨 (300克)
  • 花生 (30克)
  • 红枣 (10颗)
  • 枸杞 (10克)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、1.准备好,洗干净食材

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP2、2.木瓜去皮去籽,切块

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP3、3.红枣去核

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP4、4.猪骨烫热水能去腥去油

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP5、5.全部食材洗好切好

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP6、6.全部倒入电饭锅里,煲一小时

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

STEP7、7.煲好放适量盐,浓而香甜的汤就煲好囖

补血、养颜、催奶
木瓜花生猪骨汤

木瓜 花生 骨汤 猪骨 补血 猪骨汤 瓜花

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司