STEP1、南瓜洗净，去瓤，切成小块，无需去皮。大蒜去皮。放入搅拌机。需要注意：我用的搅拌机，可以直接加热食材做成浓汤，如果你的搅拌机没有这个功能，那么要提前将南瓜蒸熟！）

STEP2、倒入椰浆。

STEP3、放入盐。

STEP4、放入黑胡椒，根据自己的口味。

STEP5、把所有食材都放入搅拌机

STEP6、最后搅拌均匀。

STEP7、装饰上南瓜籽，再撒上一点黑胡椒就可以尽情享用啦！这道南瓜浓汤口感绵软丝滑，香浓美味！真的太好喝了！