五红汤
小提醒
配料
- 枸杞 （10克）
- 红枣 （20克）
- 红豆 （60克）
- 红芸豆 （30克）
- 红皮花生 （20克）
- 古方红糖 （40克）
做法步骤
STEP1、准备60克红豆
STEP2、加入30克红芸豆
STEP3、再加入20克红皮花生，将红豆、红芸豆、红皮花生提前一晚浸泡，我一般泡12小时。然后将泡好的豆子花生洗净，放入1升水，大火煮20分钟，再转小火炖1小时
STEP4、准备40克古方红糖（甜度大概6分甜）、10克枸杞、20克红枣，在炖至剩余半小时加入红枣和红糖，煮熟后加入枸杞焖10分钟
STEP5、补气血的五红汤就出炉了，趁热喝，不能隔夜哦
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