减脂鸡肉丸汤
小提醒
配料
- 胡萝卜 （适量）
- 鸡肉 （适量）
- 鸡蛋 （1⃣️个）
- 西兰花 （适量）
- 盐 （适量）
- 豆芽白菜菇 （适量看自己吃多少）
- 生粉 （适量）
- 黑胡椒 （适量）
- 西红柿 （1⃣️个）
- 料酒 （适量勺）
- 豆腐 （1块）
做法步骤
STEP1、全部食材
STEP2、料理机打碎全部材料
STEP3、煮汤全部材料
STEP4、鸡肉放料酒浸泡一会儿放入料理机加入胡萝卜
STEP5、加入豆腐少许盐黑胡椒
STEP6、搅碎成功肉一定要比菜多！材料都尽量去湿
STEP7、水煮沸放入姜片开始用小勺子挖入沸水中立马成形捞出就可以开始重新起锅烧水放菜啦减脂汤尽量不放油！！
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