STEP1、黄豆和干豌豆浸泡一晚,也可以加入几朵干香菇一同浸泡。放入炖锅加清水炖2小时直至豆子开花,想节约时间的话,用高压锅压10分钟也可以达到同样效果。
STEP2、杏鲍菇和鲜香菇切片。
STEP3、旺火干锅,倒入植物油,加花椒、老姜后,倒入杏鲍菇和香菇炒香,放几滴生抽或者酱油。
STEP4、将炒好的杏鲍菇和香菇倒入炖锅继续炖半小时。
STEP5、山药去皮切片,倒入炖锅中,加一勺盐,再炖10分钟就OK啦。可以同时加入一把枸杞配色。浓浓的豆子香,配上菇类的清香,软糯的山药,鲜美无比。
山药 山药汤 素食