减肥人士的清汤面

小提醒

因为是减脂时期面,所以,面条只放30克。其余蔬菜放很多,就相当于是在水煮菜里放点面条和鸡蛋,因为水煮菜实在有点难以下咽,所以。保持愉快心情是体重下降大秘诀爱。例如,在吃碗面时候就比吃水煮菜是心情好多。那么就祝你用餐愉快!瘦若天仙!

配料

  • 面条 (一份)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 韭菜 (适量)
  • 胡萝卜 (一点)
  • 美味鲜 (2勺)
  • 陈醋 (2勺)
  • 盐 (半勺)
  • 鸡粉 (半勺)

做法步骤

STEP1、韭菜切段备用

减肥人士的清汤面

STEP2、胡萝卜切丝用葱丝绑起来备用

减肥人士的清汤面

STEP3、碗中加入陈醋,美味鲜,盐,鸡粉调和在一起备用

减肥人士的清汤面

STEP4、起锅烧水,先把鸡蛋放进去煮到表面凝固在把面条放进去煮到八分熟

减肥人士的清汤面

STEP5、再把韭菜放进去煮到九分熟捞出,放到准备好的碗中(我喜欢脆的口感所以韭菜煮的时间有点短,如果你不喜欢可以煮长一点)

减肥人士的清汤面

STEP6、把胡萝卜和水煮蛋放进去摆盘,放进一勺面汤。一碗减肥的清汤面就可以开吃了

减肥人士的清汤面

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