月经期养生汤-告别痛经!

小提醒

一定要趁热喝呀,60度左右,凉了鸡蛋会有点腥哦,作用也没那么大了再次申明这个方子只对于姨妈瘀滞不通畅疼(暗色血块并且量少);血崩疼和正常疼(鲜红超多或一般般多)就不要尝试了,量太大也可以去看看中医

配料

  • 红枣 (6大颗)
  • 红糖 (四块(2*2*1cm每块))
  • 土鸡蛋 (4个)
  • 当归 (3大片)
  • 党参 (5-8小节或两长根须须)
  • 藏红花 (一小撮,大概7-8根(可选,不放心的话就不要加啦))

做法步骤

STEP1、从各种途径买到脏兮兮臭烘烘大小不均匀但是真的农村土鸡蛋(我的鸡蛋来自对象姑姑家散养的土鸡,感谢三姑,冷水下鸡蛋,水面要比鸡蛋高一些,厚底的锅不容易裂,中小火烧开,然后关火闷着。

月经期养生汤-告别痛经!

STEP2、大概1.2L的水(的水),往里面放红糖,我比较爱吃甜的,所以2*2*1cm的红糖块放了四块,把*所有其他的东西*放进,注意不要放太当归片,会有点麻口然后涩,反正不太好吃。

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STEP3、(当归和党参,我就随便买的)

月经期养生汤-告别痛经!

STEP4、这牌子的红枣还行,打折的候买大概20块钱?记得红枣要切一口子放进去,比较容易煮透(我懒,直接每咬一口丢进去:)。煮30分钟之后,鸡蛋差不多闷熟了,凉水剥壳丢进红甜品里,煮

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STEP5、等稍微凉一些到60度,乘出一碗,把鸡蛋黄捣碎,基本化在红糖水里,特别好喝,鸡蛋不会噎,红糖也不会太甜这是灵魂的一步,蛋黄一定要捣得很碎才好喝不喜欢吃甜的对象都说很棒(‾‾

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养生汤

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