STEP1、乌梅20粒、甘草片7、8片、山楂干20片、罗汉果半个（以上所有食材中药店都有售）

STEP2、所有食材用清水漂洗干净后，倒入足量凉水浸泡20分钟。

STEP3、先开大火，煮开。

STEP4、再转小火煮20分钟，放入冰糖。

STEP5、关火，盖上锅盖焖半个小时。

STEP6、将渣滓蓖掉，只取汤汁，放凉后加入冰块，或冰镇后即可饮用。