芦笋虾仁奶香宽面

小提醒

因为喜欢软面,所以用了宽面代替意面。煮面时不宜过软,不然会炒碎。比平时吃的硬一点。芦笋虾仁调味时可以重一点,因为面条没味儿。作为假装在减肥的人我基本没放黄油,靠牛奶提香,所以不放黄油的话全脂奶不建议换成脱脂奶

配料

  • 芦笋 (一根)
  • 虾仁 (三只)
  • 料酒 (适量)
  • 生粉 (一茶匙)
  • 蒜(可选) (一瓣)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 干香芹粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 宽面 (适量,我用了鲜宽面40g左右)
  • 全脂牛奶 (适量,想吃湿润的就150mL,干的就60mL)
  • 黄油(可选) (适量)

做法步骤

STEP1、虾仁处理好,洗净,放料酒、生粉抓匀

芦笋虾仁奶香宽面

STEP2、芦笋削皮,老的地方弃之不用,切段。烧一锅水,加点盐,焯五分钟

芦笋虾仁奶香宽面

STEP3、(此为三人份面条)下到刚刚焯芦笋的水里,煮开,加一碗冷水,煮到喜欢的程度(不要太软)

芦笋虾仁奶香宽面

STEP4、煮面的时候另起一锅。有蒜的话下点黄油炒香。没有的话也可以煎虾仁,下不下油随便(虾会出水,这就是为什么我没有写用纸控干虾仁这一步的原因,注意别焦了)

芦笋虾仁奶香宽面

STEP5、虾仁变色后下芦笋,炒匀,加盐和黑胡椒(我用了蒜香风味盐,没有也没事)下面条,加牛奶,煮到喜欢的湿润度(没有炒的照片,一心偷吃,忘记拍了)

芦笋虾仁奶香宽面

STEP6、装盘,拗个做作的造型,想的话可以撒点黑胡椒和香芹,然后吃就完事了

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