STEP1、1锅里水烧开下意面,煮10分钟后捞出过冷水
STEP2、2虾仁提前从冰箱里拿出来解冻,番茄去皮切成小块,蒜切成蒜泥
STEP3、3锅里热油加入蒜泥小火炒出香味
STEP4、4放入番茄炒出汁水
STEP5、5把解冻好的虾仁放进去炒到变色
STEP6、6放入煮好的意面,再加一勺生抽、两勺番茄酱、1勺盐、一点点黑胡椒,翻炒均匀后出锅装盘
STEP7、7西蓝花切小块,焯水1分钟后捞出摆盘
STEP8、开吃啦
STEP9、感觉做少了,不够吃...哈哈
STEP10、浓郁的番茄味吼吼次