STEP1、鸡肉切片
STEP2、加盐黑胡椒料酒后放在一边静置入味。
STEP3、面包糠加香料拌匀。
STEP4、我用的是Kirkland的混合香料,里面是干洋葱、蒜黑胡椒一类的。原菜谱用的罗勒和蒜末,其实不用太讲究,用家里有的香料就可以:比如常见的大蒜粉黑胡椒。每种香料做出来都有不一样的风味。
STEP5、面包糠炒至微微变色-注意小火翻炒,很容易炒糊。
STEP6、鸡肉中放一勺蛋黄酱。
STEP7、面包糠里面放一些芝士,看个人喜好调整,想要更加低脂低卡可以不放芝士。有芝士的话味道会浓厚一些。
STEP8、鸡肉裹上面包糠。有了鸡肉表面的一层蛋黄酱,面包糠更容易被裹上。
STEP9、烤箱180度10分钟左右。
STEP10、有面包糠和蛋黄酱包裹,鸡肉不会柴,粘番茄酱吃更美味。