STEP1、提前准备:大米和水浸泡30分钟左右。鸡肉切成2厘米左右小块。把牛蒡像削铅笔那样削成丝。
STEP2、用中火加热,锅中倒入色拉油,酱油,炒出香味后,倒入鸡肉块翻炒到变色后,加入牛蒡丝继续翻炒到它变软。加入料酒,酱油,炒到没有汤汁,出锅。
STEP3、不要刷锅!把大米和浸泡它的水同时倒入刚才的那个炒锅里(不浪费锅中剩余汤汁),盖盖后中火加热到冒出很多蒸汽,转成小火儿焖煮10分钟左右。关火,倒入2中食材。继续盖盖,蒸煮10分钟。
STEP4、出锅,搅拌,开吃。
牛蒡 鸡肉 肉饭 鸡肉饭