宝宝辅食-牛肝菌巴沙鱼烩饭

配料

  • 牛肝菌 (少许)
  • 菜心 (适量干)
  • 米饭 (1碗)
  • 巴沙鱼 (半块)
  • 姜 (两小片)
  • 耗油 (少许)
  • 汤 (少许)
  • 玉米淀粉 (适量)

做法步骤

STEP1、牛肝菌提前浸软,清洗干净,切成小块。

STEP2、菜心清洗,焯一下水,切成粒。

STEP3、煮米饭

STEP4、巴沙鱼切成小块,不用太小,不然一煮缩水就不见了。

STEP5、米饭快好的时候再开始煮。中火,热锅,放少许油,下姜片。先放牛肝菌炝炒一下,然后放巴沙鱼块翻炒,牛肝菌会渗出浅黄色汤汁。

STEP6、巴沙鱼开始变色的时候就可以放菜心粒翻炒了

STEP7、小半碗水,加入耗油、糖、玉米淀粉调成酱汁,调成大火,倒入酱汁,注意搅拌一下。等酱汁煮稍微浓稠就可以关火,饭好了就盖到饭上,开吃。

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