七彩茄汁鸡排饭

配料

  • 米饭
  • 鸡肉
  • 彩椒
  • 虾仁
  • 胡萝卜
  • 双孢菇
  • 香菇
  • 豌豆
  • 马蹄
  • 黄瓜
  • 土豆

做法步骤

STEP1、首先,在鸡肉上切几口子,然后用料酒、油、生抽和胡椒腌起来

STEP2、腌鸡肉的功夫,把蔬菜都切丁。虾仁就不用切了

STEP3、之后把比较不容易熟的土豆、胡萝卜和豌豆放水里先煮一下。捞出来沥干水备用

STEP4、然后炸鸡肉。因为上面有料,所以可能会有点儿溅油出来,要小心

STEP5、然后炒蔬菜,马蹄记得要最后放,不然就不脆不够好吃了。  蔬菜稍微一炒,出汁之后放两勺番茄沙司

STEP6、放了番茄沙司之后,再稍微一炒,加一点儿水,然后熬几分钟收汁,就可以了

鸡排 茄汁 鸡排饭

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