一碗搞定挑食宝宝·番茄牛肉什锦饭

配料

  • 胡萝卜 (半根)
  • 芦笋 (20克)
  • 嫩菱 (15克)
  • 土豆 (15克)
  • 番茄 (120克)
  • 牛肉 (20克)
  • 奶酪碎 (15克)
  • 橄榄油 (适量)
  • 洋葱末 (若干)
  • 大蒜末 (若干)
  • 生粉 (若干)

做法步骤

STEP1、将所有蔬菜洗净,各种蔬菜切成碎末。牛肉我是事先煮熟放在冰格里保存的,所以现在要吃的时候就直接拿出2块就好。也可将新鲜牛肉去腱膜,洗净,切块,放入料理杯内打成碎末,加入生粉和油搅拌均匀,静置一会儿)

一碗搞定挑食宝宝·番茄牛肉什锦饭

STEP2、锅中倒入适量油烧熟,放入洋葱末和大蒜煸炒出香味,加入水和各种料,搅拌均匀,煮沸后保持盖子开一会儿,煮至食材全部变软,番茄汁煮出来。

一碗搞定挑食宝宝·番茄牛肉什锦饭

STEP3、最后加入牛肉末,大火煮沸,放入奶酪碎末,转小火煮熟即可。

一碗搞定挑食宝宝·番茄牛肉什锦饭

STEP4、我用模具把米饭做了个小兔子造型宝宝一下就被吸引啦

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STEP5、搭配土豆饼(做饭看前一个菜谱),又是营养全面的一餐!

一碗搞定挑食宝宝·番茄牛肉什锦饭

STEP6、有问题加15967188051(备注:下厨房),200不重样爱心宝宝餐持续更新还有各种亲子福利,我们陪伴孩子共同成长!

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番茄 牛肉 番茄牛肉 什锦饭

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